Mensen kunnen onzeker zijn of bezorgd raken over een mogelijke noodsituatie, wat de oorzaak daarvan ook is. Dat is heel normaal. Door met elkaar te praten, hoor je hoe anderen ermee omgaan en kun je elkaar helpen. Misschien heeft iemand nog helemaal niet nagedacht over wat te doen en kun jij diegene op weg helpen. Of misschien weet jij zelf niet waar je moet beginnen en helpt het als iemand met je meedenkt.
Je kunt met iedereen in gesprek gaan over voorbereiden op noodsituaties. Bijvoorbeeld met familie, vrienden of buren. Er zijn meer mensen bezig met voorbereiden dan je denkt. Iedereen in Nederland ontvangt vanaf 25 november 2025 een informatieboekje met meer informatie over voorbereiden op noodsituaties. Dat kan je gebruiken om het er met elkaar over te hebben.
Iedereen in Nederland ontvangt eind november 2025 een informatieboekje met meer informatie en tips over het belang van voorbereiden. Gebruik dit om het gesprek te starten. Denk ook na over logische onderwerpen of momenten om erover te beginnen. Bijvoorbeeld iets wat je op het nieuws hebt gezien of gehoord. Vraag ook eens aan je familie, vrienden of buren of zij al nagedacht hebben over hun voorbereiding op een noodsituatie.
Het gesprek starten over hoe voor te bereiden op een noodsituatie kan lastig zijn. Dat begrijpen we. Toch zijn er meer mensen bezig met voorbereiden dan je denkt. Ga bijvoorbeeld eens in gesprek met familie of buren. Of spreek erover met je huisarts, thuiszorg of leraar.
Iedereen in Nederland ontvangt tussen eind november en half januari 2025 een informatieboekje met meer informatie en tips over het belang van voorbereiden. Gebruik dit om het gesprek te starten. Denk ook na over logische onderwerpen of momenten om erover te beginnen. Bijvoorbeeld iets wat je op het nieuws hebt gezien of gehoord. Vraag ook eens aan je familie, vrienden of buren of zij al nagedacht hebben over hun voorbereiding op een noodsituatie.
Als je met iemand het gesprek start over hoe voorbereiden op noodsituaties en de ander reageert hier niet goed op, dan hoef je niet verder aan te dringen. Of iemand zich voorbereid is een eigen keuze. Iedereen is zelf verantwoordelijk om zich voor te bereiden op noodsituaties.
Als je met iemand het gesprek start over hoe voorbereiden over noodsituaties en de ander reageert hier niet goed op, dan hoef je niet verder aan te dringen. Of iemand zich voorbereid is ieders eigen keuze. Iedereen bepaalt zelf of ze zich voorbereiden op noodsituaties.
Het is goed om met je kind in gesprek te gaan over noodsituaties. Doe dit op een geruststellende manier, zonder de realiteit te verzwijgen.
- Luister naar de zorgen van je kind. Vraag bijvoorbeeld “Wat maakt je precies bang als je denkt aan een noodgeval?”
- Houd het simpel en aangepast aan hun leeftijd. Zeg bijvoorbeeld: “Een noodsituatie wil niemand meemaken. Maar als het toch gebeurt is het juist goed om ons erop op voor te bereiden, zodat we precies weten wat we moeten doen.”
- Leg de nadruk op voorbereiden.
- Speel of oefen op een speelse manier. Bijvoorbeeld: “Zullen we eens oefenen wat we doen als de stroom uitvalt?”
- Beperk blootstelling aan angstaanjagende beelden op YouTube of het nieuws.
- Laat zien dat jij kalm blijft.
Het is goed om met je kind in gesprek te gaan over noodsituaties. Doe dit op een geruststellende manier, zonder de realiteit te verzwijgen.
- Luister naar de zorgen van je kind. Vraag bijvoorbeeld: “Wat maakt je precies bang als je denkt aan een noodgeval?”
- Houd het simpel en aangepast aan hun leeftijd. Zeg bijvoorbeeld: “Een noodsituatie wil niemand meemaken. Maar als het toch gebeurt is het juist goed om ons erop op voor te bereiden, zodat we precies weten wat we moeten doen.”
- Leg de nadruk op voorbereiden.
- Speel of oefen op een speelse manier. Bijvoorbeeld: “Zullen we eens oefenen wat we doen als de stroom uitvalt?”
- Beperk blootstelling aan angstaanjagende beelden op YouTube of het nieuws.
- Laat zien dat jij kalm blijft.
Geef aan dat je het belangrijk vindt om voorbereidingen te treffen en leg je partner uit hoe jullie dit kunnen doen. Voorbereiden is namelijk niet ingewikkeld. Denk in kleine, haalbare stappen om mee te beginnen. Inventariseer bijvoorbeeld wat je allemaal al in huis heeft en vul dit aan. Bespreek daarnaast ook met familie, vrienden of buren dat je je gaat voorbereiden en vraag om hulp als je dat nodig hebt. Er zijn namelijk al meer mensen bezig met voorbereiden dan je denkt. Zij kunnen je misschien helpen.
Wij begrijpen heel goed dat het spannend kan zijn om na te denken over noodsituaties. Praat daarom met anderen over uw gevoelens. Dat kan met je familie of vrienden, maar ook met je huisarts, thuiszorg of leraar. Denk in kleine haalbare stappen om je voor te bereiden. Kies één ding om mee te beginnen. Het starten met voorbereiden kan je zelfvertrouwen geven en voorbereid zijn kan een gerust gevoel geven.
Nadenken over noodsituaties kan voor mensen beangstigend zijn. Luister naar de zorgen van de ander, toon begrip en biedt aan om hem of haar te helpen bij de voorbereidingen. Begin met kleine, haalbare stappen. Bijvoorbeeld door samen te inventariseren wat iemand al in huis heeft en een lijstje te maken met de spullen die aangevuld kunnen worden. Of door samen een noodplan in te vullen. Door elkaar te helpen voelt de ander zich minder alleen en meer zelfverzekerd. En door meer voorbereid te zijn kan dit een meer gerust gevoel geven.
Het is goed om met je kind in gesprek te gaan over noodsituaties. Doe dit op een geruststellende manier, zonder de realiteit te verzwijgen.
- Luister naar de zorgen van je kind. Vraag bijvoorbeeld: wat maakt je precies bang als je denkt aan een noodgeval?
- Houd het simpel en aangepast aan hun leeftijd. Zeg bijvoorbeeld: “Een noodsituatie wil niemand meemaken. Maar als het toch gebeurt is het juist goed om ons erop voor te bereiden, zodat we precies weten wat we moeten doen.”
- Leg de nadruk op het voorbereiden
- Speel of oefen op een speelse manier. Bijvoorbeeld: zullen we eens oefenen wat we doen als de stroom uitvalt?
- Beperk blootstelling aan angstaanjagende beelden op YouTube of het nieuws
- Laat zien dat jij kalm blijft
Dat is afhankelijk van de leeftijd en ontwikkelingsfase van het kind. Het is altijd goed om het gesprek aan te gaan met je kind over noodsituaties. Luisteren, vragen stellen en vertellen wat je kind zelf kan doen is belangrijk. Het Nederlands Jeugd Instituut (NJI) geeft meerdere tips over het communiceren met kinderen over ingrijpende gebeurtenissen.
Daarnaast is “in je bol” een vindplaats voor jongeren tussen 16 en 27 jaar die verschillende zorgen hebben, zoals mentale gezondheid en eenzaamheid, maar ook stress over oorlog of klimaat. Hier kunnen zij informatie en tips en tools vinden om aan de slag te gaan met de zorgen die zij hebben.